¿Qué son las quejas subjetivas de memoria?

En la vida cotidiana, es común experimentar olvidos ocasionales o quejas subjetivas de memoria (QSM). Estos sucesos pueden ser desde olvidar donde dejaste las llaves hasta preguntarte si apagaste todas las luces antes de salir de casa. Es normal que estas situaciones se presenten a medida que se cumplen años, pero ¿a qué edad comienzan a manifestarse con mayor frecuencia?

Según el estudio de prevalencia promovido por Neuralex , el 31% de las personas mayores de 50 años experimentan problemas de memoria, sin apenas diferencias entre hombres y mujeres.

Sin embargo, la franja de edad de 55 a 59 años fue la que más reportó estos olvidos, incluso reportó tener más de 5 tipos de fallos de memoria en los últimos 3 meses.
Las QSM se han definido como las experiencias o percepciones que tiene una persona sobre fallos de su memoria en el contexto de su vida cotidiana. Es decir,  aquellas situaciones en las que alguien puede sentir que su memoria no está funcionando correctamente. Esto no necesariamente significa que tenga un problema de salud aunque un porcentaje elevado de quienes las sufren las perciben como una pérdida de calidad de vida. Es importante destacar que si bien estos olvidos son comunes y habitualmente no suelen ser motivo de preocupación, en algunos casos pueden ser indicios de una progresión futura. Es por esto que si se experimentan fallos de memoria recurrentes o preocupantes, es recomendable consultar con su médico para tener una evaluación rigurosa.

En resumen, los olvidos ocasionales o QSM son situaciones comunes que pueden experimentar las personas en su vida cotidiana, especialmente a medida que se envejece. Aunque estos sucesos no son necesariamente motivo de preocupación, es importante estar alerta a cualquier cambio significativo en la memoria y consultar con un profesional de la salud si se experimentan fallos recurrentes o preocupantes.