Ser voluntario en la tercera edad protege al cerebro y a la memoria

Mantenerse activo durante la tercera edad es fundamental para disfrutar de una mejor salud, tanto física, como mental. Un estudio encontró que los adultos mayores que están jubilados y dedican más tiempo a actividades como el voluntariado, poseen una mejor función cognitiva. Sus resultados se presentaron en un importante congreso internacional, en 2023, en Ámsterdam, (Países Bajos) y en línea, y muestran que las personas que trabajan como voluntarias en la tercera edad tienen mejor función ejecutiva y memoria episódica.

Las actividades de voluntariado, como el apoyo a organizaciones educativas, religiosas, médicas u otras entidades benéficas, constituyen una gran oportunidad para que los adultos mayores se mantengan más activos físicamente, al mismo tiempo que favorecen su interacción social y les proporcionan una estimulación cognitiva que puede proteger el cerebro. A pesar de todas sus ventajas, muchas personas desconocen la relación entre el voluntariado y la función cognitiva, sobre todo aquellos que residen en poblaciones grandes y diversas..