Aprovecha las nuevas tecnologías
Muchas veces la soledad y el tiempo libre
Revisa el pasado
Una actividad muy aconsejable para mantener una buena
Disfruta del ocio
A través de las aficiones de cada uno
Escucha música
El cerebro se puede estimular gracias a la
Practica la lectura
Diversas investigaciones apuntan a que las personas que
Mantén la actividad
Cualquier ejercicio contra el sedentarismo es bienvenido: pasear un par
Cuida tu cuerpo
La psique está directamente relacionada con el físico.
Beneficios de una dieta saludable
Puede parecer trivial, pero es cierto: si la
Desayuna para alimentar tu cerebro
Varios estudios han descubierto que el desayuno puede
