Juegos de memoria: neuronas activas

Ejercitar la mente realizando juegos de memoria es una práctica útil, recomendada por los expertos en deterioro cognitivo. Cuanto más complicado y creativo sea el juego, mejor para la salud de las neuronas. Además de practicar estos juegos, es muy importante llevar una dieta sana, rica en ácidos grasos omega 3, dormir bien y controlar el riesgo vascular, uno de los principales enemigos para la memoria.
 
 
Ejercita tus neuronas
 
 
Memoriza los numeros
 
Memoriza los colores